Jeden čas jsem se rozhodla psát svůj vlastní blog. Tehdy jsem, spíše z nudy, než z vlastního přesvědčení, zkoušela nejrůznější metody cvičení i hubnutí a protože jsem díky tomu načerpala mnoho zkušeností, rozhodla jsem se je předávat dál. Nebyla jsem samozřejmě žádný nutriční specialista ani výživový poradce, ale přeci jenom obyčejné holky v mém věku hledaly rady od přesně takové holky, jako jsou ony samy.

Kila šla rázem dolů

Kromě šílených a krkolomných diet, které už na první pohled neznamenaly nic dobrého, jsem jeden čas jedla i podle krevní skupiny, zkusila jsem krabičkovat, vyřadit mléčné výrobky nebo naopak všechny přílohy… A i když jsem třeba na chvíli nějaké to kilo shodila, během týdne bylo zpět. Až jsem narazila na ketogenní dietu a najednou to bylo všechno tak snadné! A především jídelníček byl chutný, pestrý a přitom bohatý na všechny potřebné vitamíny! Je Vám asi jasné, co nyní radím holkám prostřednictvím svého velmi navštěvovaného blogu?!